Sống vui, sống khỏe là tiên

---------

 Thể dục buổi sáng ở công viên Bãi Trước

Bình minh ửng sáng nắng hồng

Là giờ thể dục của ông, của bà

Cơ thể, sức khỏe người già

Một đêm nằm ngủ trong nhà ấm êm

Ra ngoài quá sớm chớ nên

Trạng thái cơ thể chưa quen khí trời

Đi bộ thả bước thảnh thơi

Dưỡng sinh, thể dục, lặn bơi nhẹ nhàng

Duy trì cho đúng thời gian

Cường độ tập luyện chớ ham nặng nhiều

Tập xong sảng khoái bao nhiêu

Nhắc nhau ta giữ những điều kể trên.

Sống vui, sống khỏe là tiên

Gia đình hạnh phúc giữ bền tuổi xuân.

Thơ, ảnh: Trọng Chu, BBT