Sống vui, sống khỏe là tiên
---------
Thể dục buổi sáng ở công viên Bãi Trước
Bình minh ửng sáng nắng hồng
Là giờ thể dục của ông, của bà
Cơ thể, sức khỏe người già
Một đêm nằm ngủ trong nhà ấm êm
Ra ngoài quá sớm chớ nên
Trạng thái cơ thể chưa quen khí trời
Đi bộ thả bước thảnh thơi
Dưỡng sinh, thể dục, lặn bơi nhẹ nhàng
Duy trì cho đúng thời gian
Cường độ tập luyện chớ ham nặng nhiều
Tập xong sảng khoái bao nhiêu
Nhắc nhau ta giữ những điều kể trên.
Gia đình hạnh phúc giữ bền tuổi xuân.
Thơ, ảnh: Trọng Chu, BBT